Atelier Méditation en pleine conscience
Bienfaits de la méditation pleine conscience :
Méditer permet de nous libérer de nos pensées et de nous centrer, nous ancrer à l’instant présent
Grâce à la méditation, nous retrouvons un calme intérieur et une meilleure gestion de nos émotions.
Cela nous permet de mieux vivre avec les autres et de mieux appréhender les situations.
Séances collectives 2 fois par mois
Le Vendredi de 18h45 à 20h à Saint Jean de Soudain
1ère séance le 11/09
Inscription obligatoire pour réserver votre place
35€/séance
Pour infos & réservation
Contacter Hannan REGNAUX
0615251738 ou hrcoachingfr@gmail.com
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Dimanche 11 octobre 1er Atelier Danse Biodynamique et clown 10h/17h
